Lichaamsgerichte liefde

Lichaam en geest gaan volgens tradities uit het oosten al eeuwen samen. Hierbij kan het lichaam de geest beïnvloeden en de geest het lichaam.

Beide moeten op orde zijn om het lichaam in zijn geheel goed te laten werken.

Een test uit de 18e eeuw waarbij apen onder grote stress werden gehouden, liet zien dat de apen destijds een maagzweer hierdoor konden ontwikkelen. Andersom kan lichamelijke pijn de geest in negatieve zin beïnvloeden.

Lichaamsgerichte therapie kan mensen ondersteunen bij lichamelijke of geestelijke pijn.

Hierbij kan er door middel van aandacht voor lichaam en geest met psychotherapie aan het probleem gewerkt worden. Of dit nu geestelijk of lichamelijk is.

De term lichaamsgerichte therapie is een begrip waaronder verschillende vormen van behandeling vallen.

Wat deze verschillende vormen gemeen hebben, is dat zij aandacht hebben voor lichaam en geest.

Denk hierbij aan emoties en gevoelens, maar ook aan gedachtes. Wat zij nog meer gemeen hebben is dat zij allen werken rondom het verbeteren van de balans tussen lichaam en geest.

Trauma's zijn enorme schokken. Deze kunnen komen bij een gebeurtenis in uw leven waarbij de ervaring zo ontzettend groot was, waardoor dit als een koepel over uw leven heen valt. Een trauma brengt erg veel spanning mee voor het lichaam en de geest. Deze spanning zit vast en kan zich niet los laten.

 

Hierbij voelt u het in uw zenuwen en kunnen de zenuwen 'overspannen' raken. Hierbij kunnen er allemaal klachten ontstaan, waaronder psychische klachten en lichamelijke klachten.